LOS ABS PROFUNDOS Y EL SUELO PÉLVICO

El control del PLANO FRONTAL viene determinado por la posibilidad de trasladar eficientemente el peso de un lado al otro; para ello, los Ilíacos necesitan poder moverse en flexión (ABD+RE) y extensión (ADD+ RI) ALTERNATIVAMENTE Y EN RECIPROCIDAD.

Cuando esto no es posible, la sínfisis del PUBIS asume un movimiento para el que no está preparada: las PUBALGIAS tienen su origen en la incapacidad de alternancia de la articulación Sacroilíaca y en el deterioro del patrón de la marcha.

Los ABS PROFUNDOS (OI, TVA) Y EL SUELO PÉLVICO son CLAVE en mantener la eficiencia del PLANO FRONTAL, porque la POSICIÓN DE LOS ILÍACOS es determinante en orden a que la musculatura actúe como debe y en el TIMING adecuado: cuando existe un desplazamiento anterior de la pelvis (APT), y los RE de la cadera se orientan CONCÉNTRICAMENTE, OIs y TVAs están elongados, débiles y en desventaja mecánica para posteriorizar el Ilíaco en orden a conseguir que el sacro NUTE y el POSTERIOR PELVIC OUTLET se EXPANDA PREVIAMENTE A LA CONTRACCIÓN (Glúteo mayor, Piriforme y Coccígeo), lo que no podrá suceder si YA ESTÁN SOBRECARGADOS CONCÉNTRICAMENTE.

Asimismo, el POSTERIOR PELVIC INLET (Ilíaco, Glúteo medio) no pueden facilitar el control del plano FRONTAL expresándose concéntricamente debido a la POSICIÓN DEL ILÍACO (FLEX/ABD/RE) que los mantiene elongados y exactamente en la misma situación de incapacidad que los tejidos profundos responsables de la ESTABILIZACIÓN INTRÍNSECA (OIs y TVAs).  En estas circunstancias es cuando el TFL toma el relevo. NO BUENO.

Una vez sabemos de la INCAPACIDAD DE LOS ESTABILIZADORES de controlar el movimiento del Ilíaco sobre el Sacro cuando la POSICIÓN DE LA PELVIS LO COMPROMETE, debemos tener en cuenta también que la función del SUELO PÉLVICO está directamente relacionada con la capacidad de contracción de los ABDOMINALES PROFUNDOS; de hecho, funcionan SIMULTÁNEAMENTE durante la EXHALACIÓN, la mecánica de COMPRESIÓN que facilita su expresión concéntrica, y que de nuevo se va a ver alterada sobre todo en el lado izquierdo, donde el ANTERIOR PELVIC OUTLET (pubococcígeo, puborrectal, obturador interno e iliococcígeo) van a presentarse ELONGADOS Y DÉBILES POR LA POSICIÓN DEL ILÍACO, rotado EXTERNAMENTE. 

Las consecuencias: deficiencias en la estabilización debido a la incapacidad de crear  ADUCCIÓN (compresión). Está claro que el CONTROL del plano FRONTAL no pasa sólo por trasladar el peso de un lado al otro aleatoriamente.

SIEMPRE VA A ESTAR CONDICIONADO ESTRUCTURALMENTE.

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