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LA CAJA TORÁCICA
SU IMPLICACIÓN EN EL MOVIMIENTO Y EN LA SELECCIÓN DE LOS EJERCICIOS

Formación Presencial – Málaga – 3 y 4 de junio

Contenidos de la formación:


  1. La marcha como la expresión mecánica de nuestro patrón neurológico.
  2. El Arm Swing y su influencia en la flexibilidad torácica.
  3. Aspectos biomecánicos de la marcha: consideraciones generales e influencia en la readaptación.
  4. El porqué del entrenamiento fascial.
  5. La respiración. Mecánica respiratoria. Patrones disfuncionales. Influencia del Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático. Respiración nasal: como implementarla.
  6. Left AIC Right BC. Como inhibir nuestro patrón neurológico en orden a crear reciprocidad y alternancia: la asimetría funcional.
  7. La flexión torácica y su influencia en la expresión del movimiento: forma-función. Stack, expansión posterior y rotación.
  8. La flexión del hombro como herramienta para conseguir la expansión de la caja torácica. Las reglas del “Reach”.
  9. Ángulo infraesternal (ISA)Valoración e implicaciones biomecánicas.
  10. Valoraciones funcionales.

Detalles:


Fecha: 3 y 4 de junio

Horario: de 9:00 a 13:00 y de 15:30 a 19:30 horas

Lugar de celebración:
Velift Strength Club
Calle La Orotava, 65, Málaga (ver mapa)

Precio:

350,00€

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junio 3, 2023 9:00 am junio 4, 2023 7:30 pm